古くからの知恵に基づく伝統的なシュリカリヨガを伝えています。

心の底からリラックスし、周りの何にもとらわれることなく、前に歩むことを教えてくれます。このヨガを暮らしに取り入れることで、柔軟性や筋力を養うだけでなく、頭をほぐし、身体を緩め、心を豊かにしてくれます。

ヨガのポーズをとることで使う身体の部位に着眼するのではなく、使っていないすべての筋肉や神経、脳などの機能を休ませることで効率的な身体や心の寄り添い方を養っていきます。普段の暮らしの中でより健やかに、柔軟に、穏やかに生きるためのエルゴノミクス（人間工学）にも基づいたヨガの智慧は、日常生活にも深く繋がっており誰にでもできます。初めての方や年齢・性別に関係なく、すべての方にお会いできることを心から願っています。

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Our yoga is based on the traditional teachings of Shri Kali Ashram, India. 

We practice yoga and look at life from a wholesome perspective. Our yoga releases you all of your unnecessary thoughts and negative energy. Let yourself go of these things that you don't need to be your true self.  Everyone can flow it, regardless of experience. It is not about physical performance with learning by body, not by head. 

Come, lay down your mat, focus on relaxation and allow your body and mind to meditate. It is in honoring your true self that you achieve your freedom.

 

 

We hope that Kerikeri will be a place for you to be yourself.